杂粮食品五谷杂粮食品分类
五谷杂粮食品分类主要分为五谷杂粮粉、杂粮粥、杂粮饭和杂粮饮四大类。五谷杂粮粉是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料研磨精制而成的粉剂产品。广义上的五谷杂粮包括稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等。
稻谷类：如大米、小米、糙米等。 麦类：如小麦、大麦等。 薯类：如红薯、紫薯等。 豆类：如黄豆、红豆、绿豆等。 其他：包括燕麦、玉米等。详细解释如下：五谷杂粮是一个广泛的概念，通常指的是除了蔬菜、肉类之外的粮食类食品。
五谷杂粮主要包含以下几种：稻谷类、麦子类、豆类、薯类以及坚果类。 稻谷类：包括稻米、糙米等。稻米是日常饮食中的主要粮食之一，含有丰富的淀粉和B族维生素，提供人体所需的能量。糙米则保留了更多的膳食纤维和矿物质，有助于消化和营养吸收。 麦子类：主要包括小麦、大麦等。
五谷杂粮是指由多种不同的粮食混合而成的一种食物，主要包括以下几类：谷类：包括小麦、玉米、高粱、大麦、燕麦、稻米等。这些谷类作物都是具有丰富营养价值的主要农业作物之一，含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质成分。
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