紫薯九种花样做法是什么
芝心紫薯饼。做法：紫薯需预先煮熟，紫薯与糯米粉放一碗内；用手搓合均匀成淡紫色的粉，加进牛奶与糖；搓成团并分成等份小剂；取一紫薯坯按扁，放小许马苏里拉芝士；包成团子，放芝麻堆里粘上芝麻，再按扁；取一不粘锅，烧热，下芝心紫薯饼，慢火两面煎熟，即可食用。牛奶紫薯饭团。
首先，紫薯泥是基础中的基础，将蒸熟的紫薯去皮后捣成细腻的泥，可制作成紫薯馒头或香甜的紫薯糕，营养又美味。其次，如果你喜欢脆口的零食，不妨试试紫薯片。将紫薯切成薄片，油炸至金黄，不仅酥脆可口，还能作为健康的零食搭配。紫薯饼则是一款既适合早餐也适合甜点的选择。
紫薯煎饼：将紫薯泥加入煎饼糊中，煎制出来的煎饼色泽艳丽，口感独特。紫薯饭团：将煮熟的紫薯粒加入米饭中，捏成饭团，是早餐的好选择。紫薯沙拉：将煮熟的紫薯切块，与其他蔬菜、水果一起拌入沙拉酱，制作成营养丰富的沙拉。
紫薯的家常做法都有哪些?
1、紫薯粥 将紫薯去皮切块，和大米一起放入电饭煲或炖锅中，加入适量水，使用煮粥功能慢煮。紫薯粥既适合早餐，也适合晚餐轻食，有助于消化，同时补充能量和多种维生素。 紫薯泥 将煮熟的紫薯压成泥，加入少量的牛奶和糖调味，搅拌均匀后即可食用。
2、紫薯烙饼：将紫薯蒸熟捣成泥，与面粉、鸡蛋、葱花等混合，做成饼状，然后在平底锅中煎至两面金黄。这种做法简单快捷，是一道美味的主食。紫薯布丁：将紫薯泥与牛奶、糖、鸡蛋液混合，倒入模具中，隔水烘烤或蒸熟，制成布丁。紫薯布丁口感细腻，是一道受欢迎的甜品。
3、紫薯粥：将紫薯去皮切块，与大米一起放入锅中，加水煮成粥。可以根据个人口味加入红枣、枸杞等增加营养和风味。紫薯蒸糕：将紫薯蒸熟后捣成泥，加入糯米粉、糖和适量的水搅拌均匀，放入模具中蒸熟即可。这样做出的蒸糕色泽鲜艳，口感软糯。
4、紫薯烙饼：将紫薯泥加入面粉中，加入适量的水和盐，搅拌成面糊，倒入平底锅中煎至两面金黄，是一种简单易做的家常小吃。紫薯沙拉：将蒸熟的紫薯切成小块，与其他蔬菜如生菜、黄瓜等混合，加入沙拉酱拌匀，是一道清爽的健康沙拉。这些吃法不仅能够保留紫薯的营养成分，还能让人享受到紫薯的独特风味。
5、紫薯蒸糕：将紫薯蒸熟后压成泥，加入糯米粉、糖和适量的水搅拌均匀，放入模具中蒸熟即可。这样做出的紫薯蒸糕口感糯软，甜而不腻。紫薯饼：将紫薯蒸熟后捣成泥，加入适量的面粉、糖和牛奶，揉成面团，分成小份，擀成饼状，放入平底锅中煎至两面金黄。紫薯饼外酥里软，是一道简单美味的小吃。
6、紫薯布丁：将紫薯泥与牛奶、糖、鸡蛋液混合均匀，倒入模具中，隔水烘烤或蒸熟即可。紫薯布丁口感细腻，是一道优雅的甜品。紫薯炖肉：将紫薯切块与排骨或五花肉一起炖煮，紫薯的甜味能渗透到肉中，使肉质更加鲜美。以上就是一些紫薯的家常做法推荐。
紫薯的做法大全简单做法
蒸紫薯。材料：紫薯、水。紫薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处；电高压锅入热水，约5公分高，放入蒸屉。将洗净的紫薯置于屉上，盖盖，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。紫薯泥。材料：紫薯。
做法：蒸熟紫薯，捣成泥状。将糯米粉加入紫薯泥中搅拌均匀成团。将团子放入锅中蒸熟，待凉后撒上白糖即可。 紫薯面包：材料：紫薯、面粉、酵母、白糖、牛奶、黄油 做法：蒸熟紫薯，捣成泥状。将酵母发酵后加入面粉中，加入紫薯泥、白糖、牛奶和黄油，揉成面团发酵。
最简单也是最常见的方法就是蒸或烤紫薯。将紫薯彻底清洗干净后，可以直接放入蒸锅中蒸煮，或者用锡纸包裹后放入已预热至200度的烤箱中烤制40分钟左右。这样处理后的紫薯外皮易剥，内部的肉质甜美软糯，保留了最多的营养成分。
紫薯洗净隔水蒸熟；去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀；苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净；烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再放入处理好的苦瓜段，煮至断生后捞出过凉水；将蜂蜜紫薯泥填进苦瓜的空心里，压紧压实；切片装盘，上桌前再淋少许蜂蜜 。
烤紫薯：将紫薯切成块，涂上橄榄油和少许盐，放入预热的烤箱中，以200度C烤30-40分钟，直到变软或变金黄色。 煮紫薯泥：先将紫薯剥皮，切成小块，放入锅中加水煮沸。煮熟后捞出，用搅拌器或压碎器将其捣成泥状，加入适量牛奶、黄油和糖，搅拌均匀即可。
紫薯有哪些好吃的做法?
1、紫薯怎么吃好吃 紫薯银耳汤 秋天的早晨，喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。紫薯南瓜糖水 做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。
2、紫薯可以做成很多不同的美食，下面是几种做法供参考： 紫薯泥：将紫薯蒸熟后去皮，用勺子压碎成泥状，加入适量的牛奶或奶油，搅拌均匀。可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。最后撒上一些杏仁碎或核桃碎作为装饰，更加美味。 紫薯丸子：将熟透的紫薯取出，加入适量的糯米粉，搅拌均匀至能捏成团状。
3、紫薯冰淇淋 材料：紫薯300克、淡奶油200毫升、牛奶200毫升、白砂糖适量。步骤：紫薯去皮切块蒸熟，然后用料理机打成细腻的泥状。淡奶油加糖打发至6成发，即提起打蛋器时奶油能够留下痕迹但很快消失的状态。牛奶加热至微沸，缓缓倒入打发好的淡奶油中，边倒边搅拌。
紫薯的做法有哪些?
芝心紫薯饼。做法：紫薯需预先煮熟，紫薯与糯米粉放一碗内；用手搓合均匀成淡紫色的粉，加进牛奶与糖；搓成团并分成等份小剂；取一紫薯坯按扁，放小许马苏里拉芝士；包成团子，放芝麻堆里粘上芝麻，再按扁；取一不粘锅，烧热，下芝心紫薯饼，慢火两面煎熟，即可食用。牛奶紫薯饭团。
做法：将紫薯切块，放入锅中煮熟。将煮熟的紫薯捣成泥状，加入芋圆和糖煮熟。最后加入适量的椰浆调味即可。 紫薯布丁：材料：紫薯、牛奶、吉利丁粉、白糖 做法：将紫薯蒸熟，捣成泥状。将吉利丁粉用牛奶浸泡至变软后再加热溶解。
紫薯桂花粥 做法：选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗干净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。
蒸紫薯：这是最简单也是最常见的做法。将紫薯洗净，可以选择去皮或者不去皮，切成块状或者整个放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的紫薯可以直接食用，也可以搭配其他食材一起制作成各种美食。紫薯粥：将紫薯切成小块，与大米一起煮成粥。紫薯粥色泽美观，营养丰富，适合早餐或者养生食谱。
紫薯烙饼：将紫薯蒸熟捣成泥，与面粉、鸡蛋、葱花等混合，做成饼状，然后在平底锅中煎至两面金黄。这种做法简单快捷，是一道美味的主食。紫薯布丁：将紫薯泥与牛奶、糖、鸡蛋液混合，倒入模具中，隔水烘烤或蒸熟，制成布丁。紫薯布丁口感细腻，是一道受欢迎的甜品。
