适合煮的养生茶配方大全
1、枸杞红枣茶：枸杞子、红枣、冰糖、水适量。将枸杞子和红枣洗净，加入适量的水一起煮沸，放入适量的冰糖搅拌即可。 五味子茶：五味子、蜜枣、枸杞子、红枣、山楂、水适量。将所有材料洗净后，放入水中一起煮沸即可。 荷叶茶：新鲜荷叶或干荷叶、水适量。
2、红枣扁豆茶 红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。
3、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜。山楂双花茶。
健康养生茶的配制
降血压茶：将龙眼肉、枸杞子、红枣和山药切片放入热水中，加入适量的蜂蜜调味。 抗氧化茶：将山楂、绿茶和蜂蜜放入热水中，加入适量的柠檬汁或薄荷叶提味。 利尿茶：将菊花、荷叶、玫瑰花和决明子放入热水中，加入适量的蜂蜜调味。
茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。（2）服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。（3）功效：有生津清热、润肺利咽之功。桔红茶。（1）茶方：桔红3-6克、绿茶5克。（2）服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。
配制：茶叶10克，粳米50克，白糖适量。制作方法是先煮浓茶1000毫升，去渣后加入粳米和白糖，再加水4000毫升煮成粥，每日两次，温热食用。此茶有滋阴补气，缓解疲劳的功效。 大黄茶 配方：绿茶6克，大黄2克。沸水冲泡，随渴随饮，可清热泻火，通便消积，对延缓衰老有辅助作用。
桂花红枣茶：将红枣和桂花混在一起，加入开水浸泡，冷却后可加冰块饮用。 枸杞茶：将枸杞和西洋参一同煮沸，最后加入少许蜂蜜调味，口感甘甜。冬季茶饮： 柠檬姜茶：将姜和柠檬一同煮沸，滤出汤后加入蜂蜜调味。 红枣枸杞茶：将红枣、枸杞和茶叶一同冲泡，口感柔和温暖。
养生茶配方大全
1、生姜红枣茶 材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升 制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。功效：生姜可温中散寒，红枣可益气养血，两者合用可以调节气血，提高免疫力，缓解疲劳，促进新陈代谢。
2、薏米红枣养生茶 将薏米、红枣放入瓦煲中煮开水，慢火煮20分钟即可。 薄荷菊花养生茶 将薄荷叶、菊花与蜂蜜放入杯中，加入适量的开水，搅拌均匀即可饮用。 枸杞桂圆养生茶 将枸杞、桂圆、红枣放入不锈钢过滤器中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟后即可饮用。
3、党参黄芪茶 材料：党参、黄芪、姜片、蜂蜜 制作：将党参、黄芪和姜片一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。 大枣红枣茶 材料：大枣、红枣 制作：将大枣和红枣一起煮沸，然后过滤。饮用时加入少量蜂蜜调味即可。
4、我给大家推荐几款养生茶配方：橘桂姜茶：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量，鲜姜3~5片，加清水煮开。香桃茶：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。牛奶红茶：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
5、以下是一些常见的保健养生茶配方： 桂花红枣茶：将一些桂花和红枣放入开水中泡茶，可以帮助补血养颜，缓解月经不调等问题。 薏米芡实茶：将薏米和芡实泡在水中，可以消肿降火，调节肠胃。 枸杞菊花茶：将枸杞和菊花放入茶杯中，用开水冲泡即可，可以明目、润肺、降血压等。
6、枸杞红枣茶：枸杞15克、红枣5颗、红茶3克。将枸杞、红枣放入杯中，加入开水浸泡5分钟，放入红茶叶叶再浸泡3分钟即可。 菊花普洱茶：菊花10克、普洱茶3克。将普洱茶和菊花放入杯中，加入开水浸泡5分钟即可。 金银花银耳茶：金银花10克、银耳10克、绿茶5克。
家庭养生茶配方介绍
清咽利喉麦冬茶 配方：西青果、射干、麦冬、黄芩各3克，成本约0.7元。 制作：水煎取汁，热饮效果最佳，但贫血、气虚、经期、孕妇和体弱者需谨慎。 清热解毒三花茶 配方：杭白菊、野菊花、金银花各3克，价格约4元。
醋茶：3克茶叶与1毫克陈醋冲泡，每日3次，可帮助和胃止痢、散瘀，还能治疗牙痛、痢疾等。 蜜茶：3克茶叶配2毫升蜂蜜，饭后温水冲饮，有止渴养血、润肺益肾的功效，适用于便秘和脾胃不适。
菊茶：茶叶2克，菊花2克。有开水冲泡，每日饭后饮用，可降解热毒、清肝明目、止咳镇痛、降脂抗衰老。麻茶：嚼食茶叶和白芝麻，可通血脉，养脾气、原肠胃、益肝肾。莲茶：莲子10克，浸泡加糖煮烂后冲茶饮用，适宜于肾炎、水肿病患者。橘茶：将晒干的橘皮和茶叶一起用开水冲泡饮用。
美容养生茶配方
以下为某些植物的美容养生茶配方： 玫瑰花茶：取干燥的玫瑰花和绿茶，泡开水即可。 桑葚茶：取干燥的桑葚、玫瑰花、红糖和开水，泡至汤色变浅即可。 木棉花茶：取木棉花花瓣，用开水泡开即可。 五味子茶：取五味子、枸杞子、红枣等，加入热水后浸泡20分钟，可去除体内的自由基。
薰衣草柠檬茶。薰衣草、柠檬适量。把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。有美白肌肤、提神等功效。（2）养颜美容补气血养生茶 养颜美容补气血养生茶推荐如下：玫瑰花茶：玫瑰花茶对女性的美容效果最明显，长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，且富有光泽又红润。
玫瑰花茶：玫瑰花茶对女性的美容效果最明显，长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙，且富有光泽又红润。枸杞茶：枸杞能改善肤色暗沉，为脸部增加气色气血，让肤色更加红润。枸杞茶适合女性，还能调理内分泌调理经期。桃花茶：桃花茶中有着丰富的维生素物质，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果。
配料：百合适量、枸杞适量、水适量 做法：将百合和枸杞放入茶杯内加入适量开水，静待数分钟即可饮用。此茶能清热解毒、润肺止咳、美容养颜。 姜枣茶 配料：生姜适量、红枣适量、水适量 做法：将生姜和红枣洗净，切片后放入茶杯内加入适量开水，静待数分钟即可饮用。此茶能温中驱寒、美容养颜。
男士养生茶配方
1、菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
2、首乌生地茶：何首乌10g和生地7g搭配，冲泡500cc热水，温凉后饮用，何首乌补肝肾养血，生地滋心肾，有壮阳补肾的效果。 枸杞茯苓茶：5-10g枸杞子和茯苓与红茶混合，每日冲泡两次，有助于补肾益精、健脾利尿。 益智仁茶：益智仁15g与绿茶同泡，适用于治疗肾元不足引发的性功能问题。
3、五味子茶：五味子5克、当归6克、炙甘草3克。每日饮用，可保肝肾健康和强身健体。 菊花茶：菊花15克、甘草3克、陈皮5克、枸杞子10克。每日饮用，能帮助消除疲劳，改善肝脏功效。 枸杞子红茶：红茶3克、枸杞子5克。每日早晚饮用，可提高免疫力和改善肝脏功能。
4、虾米茶材料：虾米，绿茶。虾米茶泡法：把虾米和绿茶一起放进茶杯里用煮好的沸水冲泡，盖上盖子焖上20分钟左右即可。虾是海鲜类，有着非常丰富的营养蛋白质以及矿物质等，还能增强免疫力排毒补肾，和绿茶搭配冲泡口感也匪巢，是非常好的男性养生保健茶。
5、男性养生茶一般可以选择山楂茶、枸杞菊花茶、洋参麦冬茶、罗汉果茶等进行搭配，但是用养生茶时需要注意适应症，不建议长期大量使用，否则适得其反。山楂茶：可将山楂祛核、切片，取适量，用热水冲泡即可。
